Tez Suple na podniesienie tescia jadlem i nie daly mi zupelnie nic. Tylko kase stracilem, a efektu 0. Wiec zdecydowalem sie na delikatny doping. Nie chce wariowac z cyklami po kilka miesiecy na wielu srodkach. Do tej pory przetestowalem dzialanie pojedynczych srodow (metka ruska, winstrol zambonu, stanabol BD, propionat tescia). Na tym ostatnim [...]
[...] straciłem telefon wraz ze zdjęciami i plikami, więc wszystkie moje badania poszły się je... jedyne leki które biore to dojelitowe na żołądek helicid i na alergie ale tez nie caly rok. Czuję delikatną poprawę po dostinexie ale to jeszcze nie to. Waga leci w dół. Chciałem się poradzić u endo który doradzil uwaga... schodzić stopniowo z bomby i [...]
Kruqu napisz mi czy to jest normalne z ta chrypa praktycznie swoj glos stracilem i jeszcze jedno zaczynaja mnie denerwowac moje suty.czytalem o gino nie wiem czy to jest to wlasnie.wczesniej moj sutek byl wklesly (mozna tak to okreslic) a teraz sa stojace do okola nic sie nie dzieje zero zgrubien, sutki sa miekkie i nie bolace ale takie dziwne [...]
bardziej mi to chodziło zeby z waszej strony zobrazowac wywalic co nie tak i wstawic swoje i wytłumaczyc dlaczego tak a nie inaczej a tak cóz ale z tego czytałem to z powtózeniami dobrze robie od 6-1 ale tobiie knife chodziło o cwiczenia napisze tak poprzednio odchudzałem sie troszke i poprostu nie chce przechodzic od raszu do masy bo znów [...]
Przestań walczyć siłowo, zacznij walczyć technicznie i dynamicznie. Brutalne ale prawdziwe. Jeśli nie jesteś w stanie pokonać kogoś kto był do tej pory od Ciebie słabszy tylko dlatego że straciłeś kilka kilo i trochę siły to znaczy, że nigdy nie byłeś lepszy tylko silniejszy.... Wiem, taka opinia troszkę boli, ale niestety w moim odczuciu wiele w [...]
Szczerze mowiac sam straciłem juz pewnosc od tego wszystkiego, ale nie mniej niz 8 lat i nie wiecej niz 10 - to pewne. ============================== Snowboard i Koszykówka - to pierwsze umiem, to drugie zaczynam :) Where You At ?
Właśnie dlatego napisałem tutaj do was bo są tutaj ludzie doświadczeni i fachowcy. Kiedyś jeszcze przed wojskiem chciałem schudnąć i zawziąłem się, w ciągu 7 tygodni schudłem 11kg wogóle nie ćwicząc ale też jedząc 2 do 4 kromek chleba dziennie.Niestety poźniej to straciłem.
[...] to azytromycyna - antybiotyk makrolidowy a zakres zastosowania b. szeroki i nadużywany . 2. Przemo - przy takim podejściu ( o czytuję Twoje posty dość często ) to daleko nie zajedziesz...bierzesz wszystkiego za dużo i za często i jak sam przyznajesz niewiele pomaga. Zrób sobie przerwę...wykuruj porządnie, poleż parę dni w łóżku albo chociaż [...]
Ta odzywka to weight-gainer ( 60:40 % ) takze uzywam go jako uzypelnienie weglowodanow po treningu silowym. Jezeli chodzi o diete to w zeszlym roku zrobilem tak samo jak ty, no i podobnie schudlem chyba z 7 kg ale stracilem duuuuzzzzooo miesni. Takze teraz uwazam na siebie. Jak narazie wazac sie i mierzac mam znikome straty miesni. Z [...]
to nie ma sensu tego kupowac , ew. z faktorem 5. Tyle czasu stracilem, bo tam gdzie nie smarowalem widac opalenizn, a gdzie posmarowalem to zero - moze lekko.
i walczyłem dalej. ktoś mnie ostro skosił poleciałem na płyte boiska wstawałem i grałem dalej . tylko raz w życiu trzeba było przerwac na chwile grez mojego powodu. wtedy ktoś poprostu wszedł mi kolanem w plecy kiedy byłem w powietrzu (skoczyłem aby uderzyć piłke głową) i wtedy rzebra ścisneły mi płuca (nie tak mocno żeby mi jes wycisnąć albo coś [...]
Zaczynałem od ... 54kg :( dobiłem do 73, po zakończeniu cyklu, przez ok. 6 tyg. "zgubiłem" 3kg - zeszła woda (rzeźba się poprawiła - wymiary nie bardzo spadły tylko obwód pasa i waga ... Przez ostatnie 6 tyg. miałem przerwę, również dieta marna i straciłem kolejne 5kg :( Do końca roku mam zamiar "przelecieć" na sucho i dopracować dietę, dopiero [...]
ja waliłem niedawno propa e3d i nie narzekam : kuracyjka: 1-4 prop 130-150 mg e3d (+/- zależy jak sie nabrało) 5-6 prop schodziłem z propa tak: 100mg,80,70 i 50mg do końca (shoty e2d) do tego mietek 1-2 30mg ed 3-4 25 mg ed wyniki : + 10 kg masy (i tutaj mnie to pozytywnie zaskoczyło) + 2 cm w bicku siła poszła -dokładnie nie wiem ile bo często [...]
ty wez juz mnie nie strasz :) wczesnoporonny srodek ? o kurde teraz juz chyba tego nie wezme a mialem zamiar mi sie wlasniezdawalo ze ten pierwszy to cos jak supedrol a po drugim dobre bedzie uzylnienie bralem wczesniej cos ala m drol 20 mg ed i nie odczulem zadnych skutkow ubocznych poza lekka zgaga teraz planuje wejsc na to przez 4 tyg [...]
[...] , ja kiedys jak mialem 15 lat wazylem 89 kg , bylem spasiony , przez miesiac stracilem 12 kg potem znow 8 i doszedlem w 2 miechy do wagi 69 kg ..... wtedy zaczalem cwiczyc na miesnie i obecnie waze 80-81 kg ... liczy sie motywacja i samozaparcie , nie mialem zadnego efektu 'jojo' czy inne ******ly , poprsotu cwiczylem i schudlem : ) pzdr.
nikt ci tego nie powie, kazdy jest inny, u mnie od razu zleciało i straciłęm w ciagu 2 miesęcy chyba z 5 cm w udzie, chociaz wcale tego nei chciałem, w ogóle dzieki bieganiu najbardziej z nóg mi poszło, z brzucha mało, wiec jak chcesz stracic z ud i bioder wiec bieganie powinno byc dobre
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
w sumie to było tak że rok temu straciłem ok 20kg wagi, nie było to planowane(z ok 100kg do 83kg). Następnie już z dietą z 83kg do 78kg i w sumie fajnie to wyglądało ale nie mniej jednak miałem jeszcze trochę tłuszczu na brzuchu. Noi wtedy musiałem przerwać dietę i ćwiczenia bo wyjechałem na pół roku, po powrocie z tego pół rocznego wyjazdu [...]
HMB napewno nie na mase! stracilem przez to gowno 3 kg! dobre dla panienek przed wakacjami..chyba ze komus ponad wszystko zalezy na sile i wydolności organizmu. Dobre przy trenowaniu sztuk walki, plywania itp. na silowie nie wiem po co